就像几年前的每个新年，每当伊始就开始做一些新年规划，那时列出的条陈大都无疾而终，使得自己最终明白重要的不是什么时候列出计划，而是列出什么计划以及如何执行。所以后来几年不再做计划，默默的在心里想想要做什么然后去做，效果竟然比实际列出规划要稍好一点（也有可能是年龄大了一点之后自控力和行动力有所加强的缘故）。
但是今年的新年，在自己的潜意识驱动下，以及在阮先生的引导和鼓励下重新开始对新年做计划。具体原因大概有几点：
- 去年一年回到工作状态，虽然比起之前在家充实很多，但是总觉得因为工作导致给自己的关注度有所降低，不论是生活还是自我提升上。这点上今年很希望有所改进，做计划可以时不时的提醒自己多关注自身。
- 去年结束之前的几天（12月26日）在阮先生的邀请下用一份问卷总结了自己的2023，通过回答40个问题来回顾过去的一年，这份问卷虽然不是百分之百的涵盖方方面面，但是却有效的让我对我的2023 有所回顾，并让我深刻的意识到：活在当下很重要，但是记录和回忆自己的过往也同样重要。于是今年让自己尝试养成记录的习惯。
- 还有很重要的一点：计划的本质是奖励。列出计划，完成计划，奖励自己完成了计划。在这个过程中实现自我的提升，自我的关注以及享受生活。
所以我们一起列出了Q1的计划，有一些挑战但是并不是不可能完成的。算是合理且有效的计划。具体的内容就不再这里写太多。但是除去每个季度会有的计划之外，今年我对我自己还有一些宽泛又具体的要求：
比如，开始习惯性记录，并不是像小时候写日记那样的记录。因为我是个很情绪化的人，脑子里有想法的时候并不一定是想写东西的心情，这个时候就先快速的简单记录下来，然后在想写作的时候安安稳稳的坐下来写点东西。也算是一个Me Time的形式。不仅可以记住那些spark moments，更可以让自己在安静的时候回顾，并挖掘内心，充分记录。
比如，克制的使用社交媒体，比如抖音小红书甚至是微信。戒掉抖音首先是阮先生给自己提出的要求，几乎是在一秒钟的时间我便赞成这一举动，让我有一点小吃惊的是，自从给抖音设定每天10分钟的limit后我就再没打开过抖音直到我准备发一条视频。既然要戒掉为什么还要发布新内容呢？ 这就不得不说关于分享的想法，内心深处我是希望和人分享我的快乐和喜悦，但我又深知没有人或者说很少人会感同身受或是真心因为我的分享而开心或是为我开心。想到这点的时候甚至想要关闭朋友圈，可是转念一想，分享的本质不就是分享本身吗？为什么要在意会给别人来带什么？不是应该只关注自己会不会开心就好了吗？这样一想反倒觉得没什么所谓。
比如，尽可能的多看几本书。在回顾去年的40个问题里被问到读了几本书，好惭愧…… 去年竟然，没有完整读完一本！于是今年想要开始读书，不一定是字斟句酌的认真读每一本，而是开始读，喜欢的话自然会认真的读，否则也不勉强自己。给每一本书机会，但不强求自己读完。觉得好像只有这样不把计划当做任务才能很好的完成计划。
大致就是这些。
新年快乐/